本发明提供的一种浮式风电平台的设计优化方法，包括：确定浮式风电平台的初步设计方案，进而确定浮式风电系统的初步设计方案；根据浮式风电系统的初步设计方案，进行不同风速下纵摇运动阻尼比ζx的计算与评估；若各风速下的纵摇运动阻尼比ζx均不小于0，则浮式风电平台的初步设计方案即为最终设计方案；若至少一个风速下的纵摇运动阻尼比ζx小于0，则对浮式风电平台的初步设计方案进行优化以更新浮式风电系统，并对更新后的浮式风电系统重新进行不同风速下纵摇运动阻尼比ζx的计算与评估，直至满足要求的浮式风电平台设计方案；本发明在浮式风电平台设计阶段完成气动负阻尼的抑制，有效降低浮式风电平台因气动疲劳而损坏的风险。