本发明公开了三重移相调制下双有源桥直流变换器效率优化方法，根据图形分析法和智能优化算法把DAB的12种工作模式简化等效为4种局部最优工作模式；然后研究电压匹配和降压工况下的4种局部最优工作模式在不同功率段的优化变量间的内在规律；再根据此规律和约束条件推导出优化控制变量函数表达式；最后比较不同功率段的应力和有效值选出全局最优工作模式，从而得到全功率范围内实时优化控制变量函数表达式。本发明并不是直接利用优化结果通过查表法来进行优化控制，摆脱查表法需预存大量数据的局限性，也摒弃了直接用优化结果来拟合优化控制函数表达式繁琐而复杂的过程，能够使得DAB在全功率范围内功率或电压波动下实现实时优化控制。