本发明公开了一种用于水培种植的植物营养液，它包括终浓度1～10mM的硝酸钾，0.1～1mM的磷酸二氢钾，0.1～1mM的磷酸氢二钾，1～5mM的硫酸镁，1～8mM的硝酸钙，0.02～0.2mM的螯合铁，20～100μM的硼酸，1～8μM的硫酸锌，5～50μM的硫酸锰，0.1～1μM的硫酸铜，0.01～0.1μM的钼酸铵，10～100mg/L的黄腐酸。本发明植物营养液，通过特定的配方组成，使之应用于低温弱光下生菜栽培，能促进生菜对营养液中氮、磷、钾、镁、铁、锰、锌元素的吸收，从而提高生菜产量，增加生菜叶绿素含量，降低硝酸盐含量，最终达到提高生菜品质的目的，具备实际推广应用价值。