本发明属于智能通信技术领域，具体涉及一种使用高密度FPC的通信方法及其通信系统，本通信方法包括：按排列顺序依序对各通信线进行编号，将各通信线所对应的编号进行组合形成若干通信功能组；将BMS的不同运行工况与各通信功能组进行关联；构建预测曲线；根据预测曲线控制各通信功能组工作并实时校验；本发明能够实现各通信线在工作时互不干扰，实现在FPC上低于标准线距要求布设通信线，无需将FPC加宽、加长即可布设更多数量的通信线，满足电池包与BMS的通信需求，能够使通信速率更快且降低能耗，在FPC执行过程中符合预测曲线即可实现FPC智能化运转，能够保证操作执行的准确性及实时优化更新预测曲线，对于误操作及时修正。