本发明公开的节能降耗型石灰石‑石膏湿法烟气脱硫吸收塔，包括吸收塔本体，吸收塔本体下沉至零米地面以下至吸收塔下沉位置，吸收塔本体零米处设有原烟道组件；吸收塔本体内底部至零米之间的区域为浆液池；吸收塔本体零米处通过氧化风管连有氧化风机；浆液池底部通过管道分别连有浆液循环泵、石膏浆液排出泵，浆液循环泵通过浆液循环泵出口母管与吸收塔本体中上部连通；吸收塔本体零米处通过自流综合管分别连有石灰石制浆系统、石膏脱水系统、工业/工艺水系统和事故浆液箱，石膏脱水系统与石膏浆液排出泵通过管道相连。本发明脱硫方法通过将含硫烟气与自流浆液在下沉式吸收塔本体中吸收、氧化，从而达到脱硫。