本发明公开了一种海上风电场谐振风险评估方法及系统。本发明的海上风电场谐振风险评估方法，包括：建立海上风电场各电气设备s域阻抗模型；根据海上风电场的拓扑结构构建其s域等效电路，进而得到其s域节点导纳矩阵；在无阻尼系统中，对于关注频段，按一定步长取离散频率点，计算该频率下归一化后的s域节点电纳矩阵行列式，根据相邻频率点行列式符号的突变性估算谐振频率；计算节点电压振型，判断最佳可控可观测节点；在完整系统中，于最佳可控可观测节点使用测试信号法精算谐振模态的阻尼和谐振频率；根据谐振模态的阻尼评估海上风电场谐振风险。本发明可以避免直接求解s域节点导纳矩阵行列式的零点所带来的复杂性。