本发明涉及外墙板质量检测技术领域，且公开了一种轻型装配式复合保温外墙板质量检测设备和检测方法。包括工作台，所述工作台的上表面固定连接有支撑杆，所述支撑杆远离工作台的一端固定连接有横板，所述横板的下表面固定连接有电动推杆，本发明根据轻型装配式复合保温外墙板的强度检测要求，可对移动板与连接板之间的间距进行调节，使移动板可利用滑块在测量板的内部滑动，当移动板的高度调节完毕后，可推动挡板与滑块贴合，使其可对移动板进行固定，当轻型装配式复合保温外墙板的中心部位在挤压时，轻型装配式复合保温外墙板可呈弯曲与移动板的表面贴合，从而可对轻型装配式复合保温外墙板的强度检测进行观察。