本发明提供一种针对风电大量接入的电网运行方式实时检查与智能诊断方法及系统，涉及数据处理技术领域，方法包括：获取电网运行状态序列，电网运行状态序列包括电压信号序列；根据电压信号序列，基于改进的GRU‑RNN，进行电压预测，得到电压预测信号；通过小波变换，从电压预测信号中提取出多种特征图；根据特征图，计算扰动参数；根据扰动参数，实时检测电网运行质量；当电网运行质量低下时，基于改进的GRU‑RNN，进行智能诊断。本发明可以更精确地量化电网中的扰动情况，进而根据所述扰动参数实时检测电网运行质量，准确地反映在有大量的风电系统接入情况下的电网运行状态，可以适应风电系统的间歇性和不确定性，提升检测准确性。