本发明属于电力系统技术领域，提供了一种风储容量配置的优化方法及系统，包括：获取风储的并网模型；根据所获取的并网模型，构建以风储目标频率偏差和成本最小为目标的容量优化配置模型；基于包括交叉自适应算子、变异自适应算子和动态拥挤度对非支配排序遗传NSGA‑II算法进行改进，通过改进NSGA‑II算法求解所构建的容量优化配置模型的目标函数，得到帕累托最优解集；根据所得到的帕累托最优解集进行风储容量的优化配置，完成风储容量的优化配置。