本发明公开了一种低淬火敏感性铝锂合金材料及其淬火敏感性评价方法，该铝锂合金厚板材料按质量分数计，包括2.6％～3.4％的Cu，1.5％～2.0％的Li，及微合金化元素以及铝，保证Cu元素含量和Li元素含量的比值在1.3％‑2.2％。通过控制Cu元素和Li元素含量及其比值，保证了铝锂合金材料的低淬火敏感性；同时通过微合金化元素的添加以及热处理制度的优化，在保证铝锂合金材料低淬火敏感性的同时减少力学强度性能的降低。本发明提供的低淬火敏感性铝锂合金材料及其淬火敏感性评价方法，结合特定的方法进行加工，使得到的铝锂合金具有较低的淬火敏感性和较高的强度，可满足当前航空航天用铝锂合金材料的加工与使用服役性的需求。