本发明提供一种基于后期热量来源预测混凝土大坝温度回升的方法，即:通过叠加粉煤灰水化热曲线、环境气温热量倒灌曲线、胶凝材料放热曲线得出后期引起大坝温度回升的总的热量曲线；再通过绝热温升方程得到引起大坝后期温度回升的总的绝热温升曲线，并将其叠加到水泥水化热后期的绝热温升曲线上，得出混凝土大坝最终的绝热温升曲线。建立坝体实体仿真模型，将混凝土大坝最终的绝热温升曲线代入朱伯芳院士提出的热传导方程，计算大坝的温度场、应力场，确定预测的温度回升对大坝温度应力的影响。若实际工程中坝体后期监测温度超过预测的大坝温度，则采取必要的控制措施，使大坝温度回升后温度应力场的最大拉应力不超过工程允许的拉应力。