本发明公开了基于智能手机的防干扰测试系统及方法，本发明涉及防干扰测试技术领域，解决了原始的测试方式会导致智能手机的防干扰测试结果数据偏差较大，其精准度并不高的问题，本发明针对于所确定的异常区间，再进行频率逐步改变，分析是否存在同频共振的情况，基于分析的结果，进行线段标记，来识别对应异常区间存在干扰频率的具体占比，再基于各项占比值，来确定本智能手机在防干扰测试过程中的总占比值也就是ZP，来确定本智能手机是否防干扰测试合格，此种方式，逐步进行，不仅可以保障测试过程中的准度，同时保障了测试效率，相比于原始单点频率干扰的测试方式，效率更高，速度更快。