本发明公开了一种钙长石多孔隔热材料及其制备方法，属于多孔陶瓷材料制备技术领域，制备时选用碳化硅、氮化硅、氧化铈等作为发泡剂，烧成时升温至800~900℃，保温30~60min，再升温至1200~1280℃烧成发泡，冷却时降温至800~1000℃，保温10~60min，再冷却至室温。本发明实现了固废高附加值资源化利用，制备过程无需压制或注凝成型，工艺简单，操作方便，基于高温发泡剂的工作温度和工业固废中杂质成分，选用特定的烧成制度和冷却制度，促进钙长石从高温熔体中的二次析出，提升了钙长石的含量，解决了高温发泡法制得多孔材料玻璃相含量较高的问题，所得多孔陶瓷的闭气孔率高，强度优异，导热系数低。