本发明公开了一种电缆绝缘材料老化性能评估方法及装置。其中，方法包括：根据预先搭建的紫外可见光光谱分析设备对不同老化阶段的电缆绝缘材料进行光谱采样，获取不同老化阶段的电缆绝缘材料的光谱数据；根据不同老化阶段中初始老化电缆绝缘材料的光谱数据中多个吸收峰值，计算初始老化电缆绝缘材料的共轭碳原子数；对不同老化阶段的光谱数据进行积分，获取不同老化阶段的电缆绝缘材料的峰面积；根据不同老化阶段的多个峰面积，获取电缆绝缘材料的拟合曲线，并根据拟合曲线的拟合斜率，确定电缆绝缘材料的氧化增长指数；根据初始老化电缆绝缘材料的共轭碳原子数以及电缆绝缘材料的氧化增长指数，评估电缆绝缘材料的老化性能。