本发明涉及电器设备绝缘技术领域，公开了一种变压器固体绝缘水分的检测方法和系统，响应对目标变压器的水分检测请求，获取不同试验条件下目标变压器对应的油纸水分含量数据，其中，试验条件包括温度条件和电场条件，对油纸水分含量数据进行曲线拟合，得到油纸水分平衡曲线，对油纸水分平衡曲线进行曲面拟合，并根据拟合结果对预设初始油纸水分平衡方程组进行修正，得到目标油纸水分平衡方程，将目标变压器的油中水分浓度和标准气压对应的压力输入目标油纸水分平衡方程进行求解，得到固体绝缘水分浓度；解决现有的变压器固体绝缘水分检测方法存在水分含量检测精度不足的技术问题。