本发明公开了水处理技术领域的膜制备方法，具体涉及一种带晶种平板微滤膜的制备方法。本发明是通过基膜制备、晶种的导入、微孔的形成实现的，基膜采用将聚丙烯+聚乙烯+聚戊二烯共混形成基膜，采用硫酸钡超细颗粒为晶种，再用微波加热的方式完成晶种的导入过程，最后采用光刻机来形成微孔，对已导入晶种的基膜进行打孔加工。本发明的优点是通过本发明所制备的微滤膜，在处理含悬浮物的污水时，具有去悬浮颗粒更彻底的效果，出水的悬浮物含量更少。可以看出，利用晶种对污染物的结合生长，最终实现对微小污染物的去除。