一种基于固碳‑吸碳的高品质再生混凝土粗骨料制备方法，包括以下步骤：(1)破碎废弃混凝土筛分后至粒径5mm‑40mm再生骨料；(2)再生骨料泡水预处理至水饱和度25％‑75％；(3)预处理粗骨料放入密闭碳化反应釜，CO2浓度为100％，温度20℃‑40℃，时间5h‑24h，压力为1bar‑3bar，固碳过程中需保压±0.1bar，固碳过程中保压；(4)测试再生骨料基本性能，正交优选固碳参数。本发明更有效再生骨料固碳强化方式，显著改善再生骨料表面孔隙结构。