本发明涉及水土检测技术领域，公开了一种基于人工降雨的水土检测方法及系统，所述方法包括：在人工降雨前，获取待检测地点的初始水土信息；在人工降雨后，获取待检测地点的实时水土信息；获取人工降雨信息，其中包括降雨总量、降雨强度与降雨时长；基于降雨总量，根据初始水土信息和实时水土信息确定待检测地点的土壤水分流失量和土壤养分流失量；根据土壤水分流失量和土壤养分流失量确定待检测地点的初始稳定度；根据降雨信息对初始稳定度进行修正，得到待检测地点的稳定度，实现对待检测地点的水土检测。本发明能够实时监测和数据分析，有助于预测土壤稳定性，为土地管理和环境保护提供科学依据。