本发明公开了一种环形泵浦分布式侧面泵浦光纤及光纤激光器，涉及激光信号传输技术领域，环形泵浦分布式侧面泵浦光纤包括外包层、泵浦纤和信号纤；泵浦纤和信号纤均位于外包层内；泵浦纤设置有若干个，当泵浦纤仅设置有一个时，泵浦纤为中心折射率凹陷的环芯光纤；当泵浦纤设置有多个时，至少一个泵浦纤为中心折射率凹陷的环芯光纤。本发明还提供了一种光纤激光器，本发明采用环形光泵浦可将能量集中于泵浦纤外侧，改善泵浦纤至信号纤的整体耦合速率，提升耦合系数k1和k2。