本发明属于带电作业技术领域，提出了一种架空导线绝缘支撑杆及使用方法，包括伸缩杆，以及设置在伸缩杆两端的夹持机构；夹持机构包括夹持基座，以及通过螺杆设置在夹持基座上的夹块；夹持基座上开设有第一槽口，螺杆侧面的一部分位于第一槽口内，第一槽口内设置有挡片；挡片的端部与第一槽口的底部之间设置有第一弹簧；挡片的侧面上设置有曲面，曲面靠近第一弹簧的一端设置有半螺纹。伸缩杆满足了根据实际作业情况进行实时调整的目的；在对导线进行夹持的初期操作阶段，或将绝缘撑杆在导线上取下的初期阶段，可以通过按压挡片将半螺纹与螺杆分离，此时螺杆可以快速沿轴向移动，将夹块快速与导线接触或分开，不需要转动螺杆，提高了操作效率。