本申请公开了一种电热微能源网规划方法、装置、设备及存储介质，方法包括：根据电热微能源网中电网侧一次调频策略构建调频过程中的频率安全指标约束模型，频率安全指标约束模型包括最大频率下降率、频率最低点和准稳态频率；以电热微能源网的年总成本最低为目标构建目标函数，为目标函数配置运行安全约束条件，并结合频率安全指标约束模型生成电热微能源网规划模型，运行安全约束条件包括CHP调频运行约束；将电热微能源网规划模型中的非凸约束条件进行凸化处理，生成混合整数二阶锥规划模型；求解混合整数二阶锥规划模型，得到电热微能源网规划方案。本申请能解决现有技术并未考虑一次调频和离网系统影响，导致电网运行缺乏稳定性的技术问题。