本发明提供了一种目标逆变器的调制方法及装置，涉及电力电子技术领域，该目标逆变器的调制方法包括：获取目标逆变器在当前时刻对应的功率因数角，得到当前功率因数角；在当前功率因数角的绝对值小于或等于预设功率因数角的情况下，通过第一调制方式对目标逆变器进行调制；在当前功率因数角的绝对值大于预设功率因数角的情况下，通过第二调制方式对目标逆变器进行调制，其中，目标逆变器的功率因数角为预设功率因数角时，目标逆变器采用第一调制方式的总损耗与目标逆变器采用第二调制方式的总损耗相同，通过本发明实施例，解决了逆变器在不同的功率因数角下运行时采用同一固定的调制方式会使得逆变器的整体损耗较大的问题。