本申请公开了一种隔环减震型推弹杆的冲击波消减方法，本申请属于冲击波技术领域，本申请的方法包括步骤：可控冲击波产生装置的负载在能量转换器中产生冲击波，冲击波作用于推弹杆的上推杆时，一部分冲击波沿着上推杆向中推杆的方向加载，另一部分冲击波作用于上推杆上套装的多个隔环；加载到隔环上的应力使隔环压缩并发生形变，进而吸收冲击波能量；隔环形变时隔环沿其径向膨胀，膨胀后的隔环的外壁和能量转换器的推弹杆推送腔体的内壁接触，隔环在冲击波的作用下向远离负载的方向移动时，隔环外壁和推弹杆推送腔体内壁摩擦进一步吸收冲击波能量。本申请解决了现有技术中由于推弹杆强度较低，而导致推弹杆易报废、以及损伤驱动电机的问题。