本发明公开了一种中空多级稳阻锚杆结构，沿锚杆长度方向设有多个由锚节和可压缩垫圈组合而成的稳阻单元，并由稳阻单元将锚杆分为若干自由段和一个粗糙段。其中粗糙段位于锚杆钻孔底部并与浆液紧密黏结，自由段采用抹润滑油或薄膜包裹的方式进行光滑处理，进而实现自由拉伸。稳阻单元内径与锚杆直径吻合，并通过内部螺纹与锚杆进行螺纹连接；稳阻单元中的可压缩垫圈的密度和长度在锚杆长度方向上均呈梯度设置，越靠近钻孔底部，可压缩垫圈的密度越高，长度越小。本发明在拉拔过程中可利用可压缩垫圈的稳阻压缩与杆体拉伸变形，将锚杆轴力逐级传递至锚杆粗糙段，通过稳阻单元的逐级压缩实现锚杆的稳阻，进而提高大变形工况下锚杆的稳阻力学性能。