本发明公开了一种地下变电站变压器实体火试验平台及试验方法，包括模拟变压器、细水雾系统、压缩空气泡沫系统、探测报警系统、控制系统、数据采集系统、试验室，所述模拟变压器设于试验室内，所述细水雾系统、压缩空气泡沫系统的喷淋区域能够覆盖模拟变压器；所述数据采集系统包括多个采集器件及火灾探测器。本发明中，通过将细水雾灭火系统与压缩空气泡沫系统进行集成，即可开展地下变电站的单一细水雾灭火系统、单一固定式压缩空气泡沫系统灭火性能试验，也可开展多系统联用灭火性能试验，可为多样化的地下变电站的灭火技术研发测试提供支撑。