本发明涉及耳机降噪技术领域，具体公开了一种用于耳机的降噪评估系统及方法，将被评估耳机置于检测声学室内，对被评估耳机的被动降噪深度进行测量，并计算得到被评估耳机的被动降噪稳定表现值；并与被动降噪稳定阈值进行比较；得到耳机被动降噪稳定信号；对被评估耳机的主动降噪深度进行测量，并计算得到被评估耳机的主动降噪稳定值；将主动降噪稳定表现值与主动降噪稳定阈值进行比较；若主动降噪稳定表现值大于等于主动降噪稳定阈值；生成耳机主动降噪稳定信号，通过对耳机进行不同距离和不同角度的降噪效果进行评估，同时对多种频率的噪音进行降噪评估，评判更加标准，更好的为耳机的生产、设计研发和测试提供精准有效的帮助。