本发明提供了一种识别三相电力系统低频振荡的方法及装置。该方法实时获取三相功率，如果三相功率发生变化，当从三相功率发生变化后获取的功率数据量超过第一设定值时，使用余弦窗混合基FFT算法计算得到振荡分量的振荡周期和振荡幅值；同时余弦窗混合基FFT算法的数据窗长随着获取的功率数据的增多而增加，直至滑动窗长达到第二设定值；在振荡分量的幅值大于幅值设定值且持续时间大于时间设定值时发出低频振荡告警信号。本发明在振荡持续过程中滑动设置余弦窗混合基FFT计算的数据长度，在实现对具有较大周期跨度的多个振荡分量的识别的同时，使得识别算法可以较早地启动，提高了算法的执行效率。