本发明涉及一种鞋配件及其制作方法，尤其是一种健康鞋垫及其制作方法。该健康鞋垫包括本体，所述本体具有前掌部、中足部和后跟部，所述中足部上设置有与人体脚部足弓配合的拱形区，所述后跟部的下表面贴合有后减震片，所述后减震片在所述后根部的宽度方向上居中布置所述后减震片靠近所述后跟部的鞋外侧布置，所述中足部和所述后跟部的下表面贴合有同一个柔性支撑片，所述柔性支撑片上开设有用于供所述后减震片穿插的穿孔。上述健康鞋垫的制作方法包括坯料成型、支撑片成型、减震片成型、热压、挂料和后处理等步骤。通过设置柔性支撑片，可以对足弓形成较好的防护支撑，同时可以利用后减震片调节足部压力，促进足弓形成，且穿着较为舒适。