本申请涉及换热储热技术领域，具体公开了一种换热储能一体式换热器及储能工艺，包括换热器本体，换热器本体内设置有调节筒、管壳和第一换热管，调节筒包括端盖和筒身，端盖上设置有多个变径片和驱动结构，筒身内设置有内筒和隔绝板，驱动结构可壳程介质流速带动内筒进行旋转，内筒和筒身上设置有移动结构，换热器本体上设置有储热装置；本申请中驱动结构可在不同壳程介质流速下改变多个变径片之间围设成的面积大小来调节管程介质的流速，移动结构可在壳程介质最大流速和停止输入时对第一换热管进行封堵，储热装置可对壳程出液口输出的管壳介质所携带的余热进行部分储存，并利用至对输入第一换热管之间的管程介质进行预加热。