本申请涉及核电厂技术领域，尤其是涉及一种核电厂热疲劳监测方法及其系统。本申请实施例提供的核电厂热疲劳监测方法，需要先获取目标核电厂的电厂载荷数据；基于电厂载荷数据对多个载荷影响部件进行简化疲劳评估，得到简化热疲劳监测数据；将简化热疲劳监测数据满足第一预设条件的载荷影响部件确定为高载荷部件；针对多个高载荷部件进行去保守疲劳评估，得到去保守热疲劳监测数据；将去保守热疲劳监测数据满足第二预设条件的高载荷部件确定为目标部件；针对多个目标部件进行精细化疲劳评估，得到精确热疲劳监测数据。如此一来，便能够对核电厂中会受到热疲劳影响的多个载荷影响部件进行热疲劳监测，从而较为全面地实现对核电厂进行热疲劳管理。