本发明公开了一种保健鞋、保健鞋垫以及保健袜，其中，所述保健鞋鞋底的第一区域设置有泥制颗粒，第二区域设置有磁石，该第一、第二区域为相互隔开的区域；所述保健鞋垫的第一区域设置有泥制颗粒，第二区域设置有磁石，该第一、第二区域为相互隔开的区域；所述保健袜袜底的第一区域设置有泥制颗粒，第二区域设置有磁石，该第一、第二区域为相互隔开的区域。本发明提供的保健鞋、保健鞋垫以及保健袜由于嵌设了泥制颗粒和磁石，因此能够提升泥土、磁石每天与人体的接触时间，尤其是提升足部与地气、磁石的接触，从而有益于身体内的五行平衡，达到诸如通经活络等效果。