本申请公开了快速转速模式下变速抽蓄机组模拟惯性响应的控制方法，涉及电网频率调节控制技术领域，方法包括：计算电网的频率偏差和频率变化率；依据电网的实际运行频率、同步发电机的第一惯性时间常数和频率变化率，构建同步发电机惯性响应而释放的功率的第一方程；依据变速抽蓄机组的第二惯性时间常数、转速以及转速变化率，构建变速抽蓄机组释放动能对应功率的第二方程，而后，确定出虚拟惯性时间常数与第一惯性时间常数的关联方程；对关联方程进行不定积分，得到不定积分方程，将电网的额定运行频率和变速抽蓄机组的转速代入不定积分方程，计算出不定积分常数；结合不定积分方程和不定积分常数，计算出变流器定转速控制的参考转速。