本发明提出一种基于源荷时空分布特性的能源消纳方法，该方法包括：获取配电网系统的层级分布情况，并根据层级分布情况获取配电网系统的多级配电网以及与每级配电网分别对应的能源接入类型；获取在不同场景下的每级配电网在各个节点下关于每种能源接入类型的能源接入量，并根据每种能源接入类型的能源接入量构建能源消纳目标函数；对能源消纳评估函数进行求解，以得到求解模型，得到最优的新能源消纳容量。本发明通过全面多层级配电网中各个节点的能源接入类型和接入量，从而以多层级配电网中每种能源接入类型的新能源接入量最大为目标构建函数，从而实现对多层级配电网新能源综合承载能力的全面评估，能够极大地提高评估准确度和可靠性。