本发明涉及马桶盖阻尼机构技术领域，尤其为一种马桶盖及其后仰阻尼机构，包括转轴、轴套、顶部限位件、底部限位件、至少两个阻尼囊；所述轴套与所述转轴同轴设置，且所述转轴部分插接在所述轴套内部；所述顶部限位件固定连接在所述转轴位于所述轴套内部的部分上，且所述顶部限位件能随着所述转轴的转动在第一极限位置和第二极限位置之间移动；所述底部限位件固定连接在所述转轴位于所述轴套内部的部分上。本发明利用两个阻尼囊配合跟随转轴一同旋转的顶部限位件和底部限位件，使得马桶盖盖板在打开或者关闭的过程中，两个阻尼囊均可以对马桶盖盖板产生阻尼力，防止马桶盖盖板在打开或者关闭的过程中撞击水箱或马桶。