本发明提供一种包含低温省煤器的火电机组烟气储热调频方法和装置，包括：响应于电网频差超出死区，启动汽轮机调速器系统，基于所述汽轮机调速器系统根据所述电网频差计算火电机组功率预期增量、凝结水节流凝泵频率变化预期值和烟气管道变频风机的风机频率变化预期值；根据所述凝结水节流凝泵频率变化预期值和所述风机频率变化预期值控制凝结水‑抽汽方向流量调节阀、凝结水‑烟气方向流量调节阀和烟气管道变频风机的风机频率中的一种或多种的组合，进而得到功率控制结果；在所述功率控制结果满足所述火电机组功率预期增量要求的情况下，得到调频完成的调频结果。本发明解决现有技术中调频能力不足及烟气余热利用不足的问题。