本申请涉及智能家电技术领域，公开一种用于冷媒状态调节的方法，包括：获取气液分离器流出端的第一出口温度值和压缩机回气口的第一入口温度值；根据第一入口温度值，确定第一计算温度值；在第一出口温度值小于第一计算温度值的情况下，调节流经冷媒调节组件的冷媒状态。根据检测到的压缩机回气口入口温度值得到计算温度值。在气液分离器流出端的出口温度值小于计算温度值的情况下，判定气液分离器流出的冷媒中存在较多液态冷媒。此时，控制冷媒调节组件调节流经其的冷媒状态，以降低压缩机回气口流入冷媒中液态冷媒的含量。从而，有效的提升压缩机回气口流入冷媒的状态调节的准确性。本申请还公开一种用于冷媒状态调节的装置及空调器、存储介质。