本发明属于农业播种技术领域，具体涉及一种大田节水节肥播种方法及其播种机，该播种方法包括以下步骤：准备纸袋，并在田中开设沟槽；打开纸袋并使纸袋的开口朝上，顺次向纸袋中放入土壤、肥料和种子；借助绳体的悬吊使纸袋开口向上并依次间隔放入沟槽内；向沟槽内的空隙、纸袋中回填土壤；在田中沿纸袋铺设滴灌带，滴灌带的出水口位于纸袋的上方并朝向纸袋的开口；根据作物的生长需求，对大田进行水肥管理，水肥均施入纸袋内，该方法能够有效提高作物对水、肥的利用率，实现节水节肥。