本发明涉及一种预测急进高原后个体高原适应性的微小核酸分子生物标志物，及其所述微小核酸分子在制备筛选高原适应良好者的试剂或试剂盒中应用。更提供一种通过实时荧光定量PCR方法对受测人平原血浆中hsa‑miR‑4290或hsa‑miR‑877‑3p分子进行检测的试剂盒，并通过其表达水平的高低来联合预测高原适应性，预测效能较单个微小核酸分子更高，敏感性更优。使用血浆样本中hsa‑miR‑4290或hsa‑miR‑877‑3p为分子标志物，具有特异性强、灵敏度高、微创、便捷和接受度高等特点，适合在平原对拟急进到高原地区的人群进行大规模高原适应能力的预测诊断。