本发明提供了一种基于激光的矿山巷道全断面收敛变形监测系统及方法，包括：激光测距仪及其卡座、较高标靶、监测装置基盘、预埋支撑杆、巷周预埋测点、一种计算机设备及可读存储介质。测量出巷道断面底板左右两帮底角激光测距仪到较高标靶以及各预埋测点的距离，根据三角形边角关系计算各预埋测点在巷道断面直角坐标系下的坐标值；通过巷道断面轮廓插值计算程序对预埋测点坐标值进行插值计算，得到巷道断面轮廓图形，从而获得整个巷道断面单期和多期收敛变形数据。通过本方法能够快速监测矿山开采过程中巷道收敛变形的演化情况，为矿山安全高效开采提供了有力保障。