本发明提供了一种基于光注入锁定的光学放大及评估系统，利用光注入通路作输入激光的强度调制以及输出光的第一次调制和第二次调制；利用第一反馈回路作强度调制光和第一调制光耦合得到第一耦合光，并将第一耦合光与第一射频参考信号之间的第一误差信号反馈至光注入通路，从而调整第一次调制的相位；利用第二反馈回路耦合第二调制光和输入激光得到第二耦合光，并将第二耦合光与第二射频参考信号之间的第二误差信号反馈至光注入通路，从而调整第二次调制的相位，使得输入激光与输出激光的相位和频率一致，实现了光注入的相位和频率锁定。本发明既可以实现长距离光学放大，又能保证传递信号稳定性和相位噪声的有效抑制，从而确保相干光进行光频传递。