本发明公开了一种低频低压减负荷方法及装置，所述低频低压减负荷装置对每条负荷馈线均配置一块出口软压板，出口软压板与对应的出口硬压板取“与”逻辑进行出口，所述方法包括：获取各负荷馈线的潮流和开关状态；若发生低频或低压故障，根据各负荷馈线的功率方向确定有源馈线，并将有源馈线的出口软压板置0；获取整定的跳闸出口矩阵，并根据跳闸出口矩阵将对应的出口硬压板置1；将出口软压板和出口硬压板的值均为1的负荷馈线进行切除。本发明能够在低频低压减负荷装置端针对有源馈线进行自动判别，并以此实现减负荷方案自适应调整。