本发明提供一种超宽带波分复用系统中的信号功率调控方法及装置，该方法包括以下步骤：获取S、C和L波段初始的输入功率，基于S、C和L波段的输入功率，经过至少一个迭代周期进行计算；每个迭代周期包括第一迭代步骤和第二迭代步骤；在第一迭代步骤中，以S、C和L波段的输入功率作为输入值，采用蜜獾优化算法搜索得到E波段的输入功率，再采用蜜獾优化算法搜索得到O波段的输入功率；在第二迭代步骤中，采用局部优化和梯度上升算法对当前的S、C、L、E和O波段的功率进行更新，得到更新后的S、C、L、E和O波段的功率；每完成一个迭代周期后，比较更新前后的E和O波段的功率，判定是否输出当前的S、C、L、E和O波段的功率。