本发明涉及金属锂回收利用技术领域，具体公开了一种萃取提锂的萃取新体系及萃取新方法，萃取新体系包括不同萃取阶段的萃取溶液A和萃取溶液B，萃取溶液A由水杨酸酯类萃取剂、协萃剂和稀释剂制备，萃取溶液B由双酮类萃取剂、协萃剂和稀释剂制备；萃取新方法包括如下步骤：S1、一段萃取将含锂溶液与萃取溶液A按一定相比萃取，得萃锂余液和负载有机相；对负载有机相进行洗涤、反萃；S2、二段萃取将上述萃锂余液与萃取溶液B按一定相比萃取，得萃余液和负载有机相；对负载有机相进行洗涤、反萃；S3、热解制电池级碳酸锂。本发明通过萃取新体系萃取实现锂的高效回收，通过新体系及分段萃取的萃取新方法对锂优先提取，使锂回收率达到99％以上。