本发明属于灯具技术领域，尤其涉及一种调焦变向灯具。所述调焦变向灯具包括光源调焦机构，所述光源调焦机构包括：光源组件；透镜组件，位于光源组件的出光侧；调焦组件，用于连接光源组件和透镜组件，所述调焦组件包括驱动电机一，并在驱动电机一的作用下实现光源组件和透镜组件的靠近和远离。采用光源调焦机构改变光源与透镜的间距，透镜通过在焦点附近移动实现聚光或者散光效果，并结合X轴变向控制组件及Y轴变向控制组件控制光源绕X轴或Y轴来回摆动，实现灯源在十字范围内运动，可以重点照射所需区域，使其具备聚光或者散光效果，实现无极调光；适用范围广，可以作为吸顶灯或者台灯等使用。