一种便携式降压治疗系统，包括：穿戴式传感器模组、智能终端；本发明采用穿戴式传感器模组监测生理参数并传至智能终端和云平台，智能终端以呼吸频率作为生物反馈量，通过视频和语音呼吸引导方式引导用户进行呼吸训练，使用户携带方便。本发明可根据用户需求选择适合的方式，满足用户不同的应用场景。本发明根据监测的生理参数分析，判断用户当前的治疗状态，智能地控制系统引导用户治疗。本发明采用呼吸训练治疗、音乐治疗外，还结合了缺血预适应训练，通过对上肢进行反复、间断、无创性缺血性训练，激发身体内源性保护，产生保护性物质，调节细胞反应，达到高效降压治疗效果。