本发明涉及沸石分子筛离子交换领域，尤其涉及一种通过小孔沸石从含锂溶液中一步提锂的方法。本发明将含锂溶液降温至室温以下，加入小孔沸石K‑EDI、Na‑SOD或Na‑GIS，保温条件下继续搅拌，进行离子交换，高选择性的吸附Li+；将离子交换后的小孔沸石进行过滤干燥，随后在NaCl或KCl溶液中进行反交换脱Li+，得到仅含Li+‑Na+/K+溶液。本发明可适用于锂离子电池浸出液、海水、盐水和卤水等多种离子或不同浓度比下，对于锂资源的一步分离回收和有效提取。相比于其他回收锂的吸附剂，本发明所用沸石分子筛吸附剂能规模化合成，且合成简单。其次，沸石离子交换过程操作简单方便，无二次污染，沸石能循环利用。