本发明提供一种基于SDN容器的云平台远程通信管理方法及系统，所述方法包括以下步骤：动态监控所述主SDN容器、若干个从SDN容器和若干个子SDN容器的数据传输过程中字符出现频率、容器访问数量；搭建主SDN容器、若干个从SDN容器和若干个子SDN容器之间的访问规则协议；将某个子SDN容器的数据通过某个从SDN容器加密并压缩后，进一步被传输至所述主SDN容器内后，主SDN容器根据所述访问规则协议，对部分从SDN容器进行开放；控制面对开放的部分从SDN容器中选择接收所述S2步骤中的从SDN容器传输的文件，并进一步解压缩传输至接收数据的子SDN容器中。本发明提供的基于SDN容器的云平台远程通信管理方法能够实现更灵活、高效的网络管理和优化。