本发明公开了基于轻量化可伸缩超分辨率的移动终端高清视频传输方法，具体涉及视频自适应传输技术领域，本技术方案要点为：获取网络状态信息和移动接收端性能信息，基于网络状态信息和移动接收端性能信息，确定可伸缩超分辨率模型中残差卷积块个数以及每个残差卷积块内的通道数；移动发送端接收到请求信号后，根据请求信号确定源视频分辨率，并采集本地视频帧；对本地视频帧进行编码，将编码后的低分辨率视频帧采用WebRTC通讯协议传输到移动接收端；利用残差卷积块个数以及残差卷积块内的通道数确定的可伸缩超分辨率模型在移动接收端的超分辨率处理器中，将接收到的低分辨率视频帧重建为高分辨率视频帧，并将高分辨率视频帧存储至SR缓冲区。