本发明涉及一种变电站耗能减震液体阻尼设备，尤其涉及减震设备领域，包括有液体阻尼器，还包括有循环机构，液体阻尼器上设有用于让阻尼液体循环流动的循环机构，循环机构包括有连接套架，对称设置的连接套架设置在液体阻尼器位置上，连接套架上设置有流通管，流通管和液体阻尼器连通，其中一个流通管上设置有第一单向阀，另一个的流通管上设置有第二单向阀，流通管外部设有第一发热管。本发明在液体阻尼器工作过程中，阻尼液体的温度变化会影响液体阻尼器工作的性能，更加会影响变电站耗能减震的效果，因此可以通过第一控温器和第二控温器对第一发热管和第二发热管温度进行调控，第二发热管能够对阻尼缸体内部的阻尼液体进行恒温。