本发明涉及一种淡竹叶提取物的制备方法及其产品和应用，所述制备方法包括如下步骤：将淡竹叶原料与乙醇水溶液混合后进行微波‑超声波联合处理，然后进行回流提取，提取液减压浓缩，将浓缩液采用大孔树脂进行纯化洗脱，将洗脱液进行絮凝处理，然后干燥，得到淡竹叶提取物。该制备方法制得的提取物有效成分明确，具有优异的DPPH自由基清除能力以及前列腺素、辣椒素受体抑制能力，且无农药残留，可以作为护肤品及医药辅助用品的活性成分，起到抗氧化、抗炎舒缓的作用。